Sức khỏe - Thể dục

Cung cấp đủ nước giúp giảm cân khi chạy bộ

Bạn muốn giảm cân bằng máy chạy bộ điện chính hãng nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bạn thường luyện tập hàng tiếng đồng hồ trên máy chạy bộ giá rẻ nhưng không có hiệu quả. Vậy bạn đã áp dụng đúng nguyên tắc hay chưa? Hãy cùng các chuyên ...

Có nên luyện tập với máy tập chạy bộ đa năng vào buổi sáng?

http://eztv.me - Có rất nhiều khách hàng khi sử dụng máy tập chạy bộ đa năng, họ thường thắc mắc luyện tập vào thời điểm nào là tốt nhất. Liệu buổi sáng có phải là sự lựa chọn đúng đắn nhất? Theo các chuyên gia thì quá trình luyện tập thể dục thể thao ...

tập thể hình có những lợi ích gì đối với nam giới

Tập thể hình tại phòng gym thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho nam giới. Giúp đàn ông nâng cao được thể chất lẫn tinh thần, đây là một phần khiến bạn thành công hơn trong cuộc sống. Đàn ông có sức khỏe để làm gì? có thân hình cơ bắp cao lớn để ...

Giải pháp khắc phục khi máy chạy bộ điện tại nhà

Có không ít khách hàng trong quá trình luyện tập thể dục thể thao với may chay bo dien gặp phải một số vấn đề trục trặc nhưng không có cách xử lý đúng đắn sẽ khiến sản phẩm bị giảm “tuổi thọ” nhanh chóng. 1. Nguyên nhân máy tập chạy bộ đa năng phát ra ...

Các sai lầm mắc hay phải khi tập thể hình

Rât nhiều bạn trẻ hiện nay đăng kí tham gia phòng tập thể hình, nhưng chỉ một trong số đó đạt được kết quả như mong đợi còn số khác thì lại không được như ý muốn, vậy nguyên nhân của mác phải là do đâu, hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân làm bạn chậm ...

6 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, đơn giản dựa trên khoa học

Thừa cân không chưa chắc đã là không lành mạnh. Có rất nhiều người thừa cân có sức khoẻ tuyệt vời. Ngược lại, nhiều người bình thường có vấn đề chuyển hóa liên quan đến chứng béo phì. Đó là bởi vì chất béo dưới da thực sự không phải là vấn đề lớn ...

TẬP THỂ HÌNH SAI CÁCH SẼ KHIẾN CHO VÒNG 3 NHỎ, KÉM NỞ NANG, SĂN CHẮC

Mặc dù bạn vẫn chăm chỉ tập luyện với máy tập thể hình đa năng nhưng vòng 3 chưa hề có gì thay đổi. Đó chính là do bạn đang phạm phải những sai lầm sau đây trong quá trình tập luyện. Các chị em hãy tham khảo xem mình để có sự điều chỉnh thích hợp nhất ...

Cách Cardio giúp bạn giảm cân hiệu quả khi tập với máy chạy bộ tại nhà

http://eztv.me/ - Chúng tôi chuyên cung cấp các máy chạy bộ tại nhà chất lượng cao cũng như giá cả hoàn toàn phù hợp hoàn toàn bạn có thể lựa chọn. Và nếu như bạn đã khám phá về cardio qua các bài chúng tôi đã có chia sẻ trước đó thì trong bài viết ...

Cần chú ý những gì khi tập luyện với xe đạp tập thể dục

Xe dap tap the duc hiện nay có 2 loại chính là xe đạp tập có yên và máy tập xe đạp không yên. Bạn đang muốn mua một chiếc xe đạp thể dục để tập luyện tại nhà nhưng chưa biết nên chọn sản phẩm nào cho phù hợp, tham khảo ngay tại đây. Tập luyện với ...

Tác hại khi sử dụng máy chạy bộ điện sai cách

Eztv.me - Chạy bộ ngoài trời hay chạy bộ với máy chạy bộ điện là một trong những bí quyết giúp rèn luyện cơ thể một cách hiệu quả mà đơn giản. Tuy nhiên, người tập khó có thể lường trước được việc chạy bộ sai cách lại có thể gây ra những hậu quả đến sức ...