Để có thể sử dụng
dụng cụ thể dục lâu dài thì việc bảo dưỡng
máy tập thể hình là điều hết sức cần thiết . Không những thế khảo sát thực tế cho thấy, các đấng mày râu thường không chú trọng vào công việc này khiến cho độ bền và tuổi thọ của các
dụng cụ thể thao giảm xuống mau chóng . Chỉ cần để ý và khiến cho theo các chỉ dẫn đơn giản sau đây là Các bạn đã có thể bảo dưỡng
máy tập đa năng của mình ở mức tốt nhất rồi.
Hướng dẫn cách bảo dưỡng giàn tạ tại nhà đơn giản Khác với các
dụng cụ thể dục giá rẻ ở nhà, những
may tap the hinh cao cap ở những phòng tập được sử dụng loại thép chống rỉ và bền hơn rất nhiều. bởi thế các
dụng cụ thể thao ở nhà cần được bảo quản kỹ hơn.
1. Về nơi bảo quản : ko để
máy tập thể thao tiếp xúc với mưa nắng, rẻ nhất là để ở trong phòng thoáng mát, sau lúc tập nên dùng vải che lại. Nơi để tạ cũng phải là mặt phẳng, không cong vênh dễ trơn tuột trượt. tránh đặt trên sàn gỗ vì có thể khiến cho xước sàn. Đặt nhất quyết
công cụ tập thể hình, hạn chế tháo dỡ lắp thường xuyên giàn tập.
2. Bí quyết vệ sinh : Vì những giàn tạ không có linh kiện điện tử phức tạp nên việc vệ sinh cũng khá đơn giản . Nhớ dùng căng thẳng và khẩu trang khi vệ sinh nhé.
- Khung tạ: một tuần lau khoảng 2 -3 lần, lưu ý dùng dẻ khô, sợi bông mềm lau là được. Có thể dùng 1 ít cồn để tăng hiệu quả cọ rửa. - Phần đệm mút: phần này thường hay bị bám mốc bẩn, bạn có thể sử dụng khăn tẩm cồn lau khô. Với những miếng đệm mút xốp, bạn có thể tháo ra và giặt 1 tuần một lần. - Tạ: phần tạ vệ sinh cũng đơn giản , chỉ cần lau sạch bụi bẩn bằng vải khô thường xuyên là được rồi. Trong thời kỳ tập luyện lưu ý tập đúng bí quyết và khoa học , hạn chế tập sai bài, giật lực quá mạnh có thể khiến đổ
máy thể hình ảnh hưởng tới độ bền. tránh để nước hay các mẫu dung dịch khác dính lên các bộ phẩn của
may tap the duc.
