Sức khỏe & Làm đẹp

Hướng dẫn cách massage đầu giảm căng thẳng mệt mỏi

Làm việc với cường độ cao, tiếp xúc với thiết bị điện tử, khí hậu thời tiết khắc nghiệt…, tất cả đều có thể dẫn đến sự căng thẳng mệt mỏi. Những lúc như vậy, nếu biết massage đầu đúng cách, chắc chắn mọi căng thẳng mệt mỏi sẽ tiêu tan. Sau đây là một vài ...

Loại ghế massage nào chuyên dành cho người bị đau lưng

Đau lưng là một trong những loại bệnh khá phổ biến và dai dẳng nhất. Theo ý kiến của các bác sỹ và chuyên gia, nguyên nhân của tình trạng này cũng rất đa dạng; có thể do đặc thù công việc phải ngồi nhiều, mang vác nặng…hoặc thói quen sinh hoạt và các ...

Giảm béo miễn phí với máy tập thể dục ngoài trời

  Cuộc sống hiện đại giúp cho con người có điều kiện hưởng thụ nhiều hơn cả về vật chất và tinh thần. Tuy nhiên nó cũng mang lại nhiều vấn đề nhức nhối, một trong số đó là béo phì. Béo phì không chỉ khiến di chuyển và vận động khó khăn mà còn dẫn ...

Chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng?

    Theo các chuyên gia sức khỏe, tập thể dục vào buổi sáng sớm và chiều tối là có lợi nhất cho sức khỏe, bởi phù hợp với nhịp sinh học trong cơ thể người. Tuy nhiên có một vấn đề được nhiều người quan tâm là nên tập môn thể dục - thể nao ...

Giảm nguy cơ ung thư với máy chạy bộ điện

Vận động thể chất có lợi cho sức khỏe và giữ gìn hình thể cân đối chắc chắn là điều ai cũng biết. Có thể giảm nguy cơ bị ung thư với máy chạy bộ điện thì chắc nhiều người còn chưa biết hoặc còn những nghi ngờ. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào?Trước hết ...

Năm căn bệnh nguy hiểm nếu không sử dụng máy chạy bộ

Có sức khỏe là có tất cả ,nhưng chúng ta không thể tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh tật bởi những  tác nhân bên ngoài như ảnh hường từ môi trường .Hiện nay với sự phát triển cuả công nghiệp và ý thức của con người khiến môi trường bị ô nhiễm nặng ...