Sức khỏe & Làm đẹp

Giải tỏa độc tố bằng cách bấm huyệt massage.

Ngày nay, có rất nhiều nghiên cứu về công dụng của massage giúp cơ thể thư giãn và giải độc. Bạn sẽ thực sự cảm thấy tràn trề năng lượng khi cơ thể bạn được khỏe mạnh từ sâu bên trong. Điều này sẽ giúp hỗ trợ cho bạn trong công việc và cuộc sống hằng ...

Chương trình 12 phút thể dục buổi sáng

Nếu bạn muốn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, bạn nên duy trì tập thể dục vào buổi sáng. Nó không chỉ giúp khởi động buổi sáng của bạn mà còn có thể cung cấp cho bạn năng lượng bạn cần để giúp giải quyết các cuộc họp, cuộc gọi hội nghị hoặc ...

Bí quyết giúp day huyệt chữa đau răng.

Sâu răng là bệnh rất phổ biến mà hầu như ai cũng phải phải gặp trong đời. Tình trạng đau răng thường không gây ra nguy hiểm đến tính mạng, nhưng sẽ gây đau đớn và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người mắc bệnh. ...

Làm cách nào để sở hữu một bờ vai rộng

Phái mạnh thường muốn sở hữu một bờ vai rộng cùng với cơ lưng xô to rộng và đó cũng là mục tiêu luyện tập khi họ đến phòng gym. Tuy nhiên để đạt được thành quả như mong muốn, không phải ai cũng biết cách luyện tập. Vậy thì làm cách nào để sở hữu một bờ ...

Bấm huyệt để giải quyết vấn đề sinh lý ở nam giới

Một trong những vấn đề về sinh lý mà nam giới thường xuyên gặp phải là xuất tinh sớm. Theo y học cổ truyền phương Đông, xuất tinh sớm được gọi với một cái tên khác là tảo tiết. Đây là một vấn đề mà tất cả mọi đàn ông từng ít nhất gặp một lần trong ...

Tránh trào ngược dạ dày bằng cách bấm huyệt

Các triệu chứng như buồn nôn, cảm thấy trong người không thoải mái, nôn nao luôn làm chúng ta khó chịu và ảnh hưởng đến tinh thần người bệnh. Tuy nhiên muốn khắc phục tình trạng này, ta cần xác định đâu là nguyên nhân chính  gây nên cơn buồn nôn mà ...

Top 6 cách giúp cải thiện chiều cao trong vòng 1 tháng.

Người ta luôn ví von chiều cao là thước đo sự tự tin của một người. Vậy phải làm sao với những người có ngoại hình thấp bé. Có cách nào tăng chiều cao chỉ trong 1 tháng để cải thiện vóc dáng không? 60-80% chiều cao được quyết định là do gen di truyền, ...

Các nhóm cơ cần tập luyện của các gymmer

Việc tìm hiểu về các nóm cơ để hiểu rõ hơn về cơ thể là việc cần thiết, đặc biệt là đối với những người tập thể hình. Theo nghiên cứu, cơ thể người có các nhóm cơ: cơ cổ, cơ vai, cơ ngực, cơ tay trước, cơ tay sau, cơ cẳng tay, cơ lưng, cơ bụng, cơ mông, ...

Phương pháp chống lão hóa bằng bắp cải

Bắp cải là loại rau rất quen thuộc vào mùa đông xuân ở quanh ta. Đây là loại rau bổ dưỡng dùng để ăn, làm đẹp và chữa bệnh. Nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần dinh dưỡng và vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4 lần so với của cà rốt và gấp 3 lần so với ...

Làm thế nào để bắp chân đang to thô có thể trở nên thon gọn?

Một cặp chân thon gọn là niềm tự hào và mơ ước của các chị em. Nhưng vì nhiều lý do không phải ai cũng được trời phú hoặc giữ được đôi chân thon gọn. Làm thế nào để bắp chân đang to thô có thể trở nên thon gọn? Vậy làm thế nào để bắp chân đang ...