Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage bấm huyệt giúp trị buồn nôn hiệu quả

Buồn nôn là cảm giác khó chịu mà chúng ta ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua trong đời. Một số nguyên nhân gây ra buồn nôn có thể dễ dàng xác định như là cảm lạnh, say xe hoặc là ốm nghén. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp mà bạn tự dưng cảm thấy ...

Cách massage bấm huyệt phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Hiện nay, một trong những chứng bệnh mà liên quan đến cột sống rất phổ biến là thoát vị đĩa đệm. Với những người mới mắc thì các triệu chứng tay chân bị mỏi, ê buốt sẽ xuất hiện còn đối với những người bị lâu năm thì vùng lưng sẽ thường xuyên bị đau ...

Tuyệt chiêu massage tại nhà

Massage là liệu pháp của y học cổ truyền được nhiều người ưa thích và áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày. Nhiều người thường phải đến spa và trung tâm trị liệu để được các kĩ thuật viên có tay nghề thực hiện. Tuy nhiên, massage không phải liệu pháp khó ...

Top 5 Những Bài Tập Thể Hình Tại Nhà Đơn Giản

Công việc bận rộn khiến bạn không thể dành thời gian tìm đến phòng tập? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn đọc một số bài tập thể hình đơn giản nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao thực hiện tại nhà. Cùng tìm hiểu và tập luyện theo nhé. Top 5 Những Bài Tập ...

Tác dụng của việc hít đất, chông đẩy mỗi ngày

Hít đất, còn gọi là chống đẩy, là một động tác thể dục phổ biến vì rất dễ thực hiện và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Bạn có thể hít đất ở bất kỳ nơi nào có đủ mặt phẳng để đặt tay và chân mà không cần đến bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào.  Tác ...

Hướng dẫn tập thể hình nam đúng cách trong 4 tuần

 Bài viết này được viết cho những người mới bắt đầu tập thể hình, những người đã tập được một thời gian ngắn với những hiểu biết nhất định về tập tạ, nhưng không chắc chắn về những gì họ đang làm. Hướng dẫn tập thể hình nam đúng cách trong 4 ...

Cách massage bấm huyệt giảm đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay là tình trạng thường gặp ở rất nhiều người, đặc biệt ở người cao tuổi, thường chuyển biến sang viêm đau khớp ngón tay. Các triệu chứng của bệnh viêm đau khớp ngón tay tăng dần theo mức độ bao gồm: đau khớp âm ỉ hoặc dữ dội, thường xuất hiện vào ban đêm và sáng sớm; cứng khớp, ngón tay không duỗi thẳng được; sưng tấy; nóng và đỏ da; sốt nhẹ, chân tay ra nhiều mồ hôi, tê bì, mệt mỏi,…

Mua ghế massage toàn thân loại nào cho gia đình?

Ghế massage toàn thân là sản phẩm không còn quá xa lạ với người tiêu dùng. Đây là thiết bị hỗ trợ hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe con người. Ghế massage có thể được sử dụng trong gia đình khi mà nhiều thế hệ sống cùng nhau. Bởi vì gia đình sẽ có nhiều ...

Nguyên nhân gây ra triệu chứng đầy hơi trướng bụng

Đầy hơi là triệu chứng thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Khi bị đầy hơi, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng bụng, căng tức, đau âm ỉ, đau nhói, bụng sôi, xì hơi, ợ nóng, có cảm giác nóng rát vùng họng, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi và không muốn ăn, ...

Kỹ thuật điều trị huyết áp cao bằng cách massage xoa bóp

Huyết áp cao là tình trạng phổ biến trong đó áp lực dài hạn của máu đối với thành động mạch của bạn đủ cao để cuối cùng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim. Kỹ thuật điều trị huyết áp cao bằng cách massage xoa bóp Huyết ...