Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, đạp xe cũng giúp giảm cân hiệu quả. Những chiếc
xe đạp tập tại nhà ngày nay được rất nhiều chị em quan tâm. Bạn đã mua cho mình một chiếc
xe đạp tập trong nhà, nhưng vẫn gặp khó khăn khi lắp đặt chúng. Sau đây,
Thể thao Đại Việt sẽ hướng dẫn bạn
cách lắp đặt xe đạp tập tại nhà. 
sử dụng xe đạp tập để có sức khỏe và giảm cân hiệu quả Khi mua sản phẩm về, hiển nhiên là sản phẩm vẫn còn nằm trong thùng và chưa được lắp ráp. Bạn hãy khui thùng và bỏ toàn bộ các vật dụng ra sàn để chuẩn bị cho việc lắp ráp. Trong thùng luôn luôn chứa sách hướng dẫn lắp ráp, bạn hãy chý ý đến vấn đề quan trọng đó. Lắp ráp
xe đạp tập thể thao cũng rất đơn thuần, chỉ phải làm theo các hướng dẫn trong sách hướng dẫn là bạn đã có thể tự tay láp ráp được chiếc
xe đạp tập thể dục cho mình. Trước khi lắp ráp bạn bắt buộc chuẩn bị một số dụng cụ để vặn ốc, đừng nên vặn bằng tay không vì sẽ không cố định chặt ốc vít vào xe.
Lắp ráp các bộ phận của xe đạp tập theo sách hướng dẫn Lắp ráp xe đạp tập: trước hết là phần thân máy, thân máy là phần nặng nhất của xe đạp tập do vậy bắt buộc nhẹ nhàng đặt xuống. Sau đó lần lượt ráp chân hỗ trợ cho xe, lắp yên xe, bàn đạp, tay cầm cho máy và cuối cùng là lắp đồng hồ cho máy. Sau khi lắp ráp xong bạn có thể tự mình ngồi lên để kiểm tra độ cao xe đã vừa với chiều cao của bạn chưa nếu chưa thì điều chỉnh lại vị trí yên ngồi cho thích hợp để luyện tập được hiệu quả hơn. Ngoài ra cũng phải kiểm tra đồng hồ hiển thị đã hoạt động chưa, trường hợp chưa thì là có thể là do bạn cắm dây không chính xác hoặc cắm đúng mà màn hình vẫn không chạy thì có thể là do lỗi sản phẩm phải liên hệ để đổi sản phẩm. Sau khi bàn đạp đã được gắn bạn hãy tự chạy để xem máy chạy có phát ra tiếng động nào không, trường hợp êm ái có nghĩa là máy hoạt động tốt. Cuối cùng, sau khi đã lắp ráp
xe dap tap xong thì bạn có thể bày trí xe đạp vào góc nhà nơi tiện lợi nhất để bạn luyện tập. Và hãy nhớ là luyện tập đều đặn với lịch trình cụ thể, kết phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng thích hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất.
Đại Việt Sport nơi độc quyền cung cấp các mặt hàng thể thao như xe đạp tập và
máy chạy bộ chất lượng trên toàn quốc.
