Đại Việt Sport - Hiện tại, diện tích không gian sống của và thư giãn của con người ngày một bị hạn chế và thu hẹp lại. Để chạy bộ mọi người phải chuyển di đến những địa điểm rất xa để chạy . Vậy vì sao không tập chạy với
máy tập thể dục đa năng tại nhà hiệu qủa như
xe đạp thể dục Royal 561B đã được rất nhiều người tin dùng. Vậy
xe đạp thể dục Royal 561 là như thế nào? và có tác dụng gì?
-
Xe đạp tập Royal ET-561B có 1 tay cầm khẩu độ rộng và 1 tay cầm cố định đo nhịp tim giúp người tập có cảm giác thoải mái như khi đạp xe ngoài trời. - Núm vặn điều chỉnh với 8 mức kháng lực cho phép bạn đặt thiết lập chế độ đạp xe khác nhau, nhẹ nhõm cho khởi động, đạp xe như khi đang leo dốc, leo đồi núi cho nhu cầu giảm cân
- Màn hình hiển thị cho phép kiểm soát các thông báo về: thời gian, tốc độ, quãng đường, nhịp tim, lượng calo - Hai bàn đạp của xe đạp thể dục không yên
Royal ET-561B bằng nhựa đặc biệt, to vừa vặn với mọi kích cỡ bàn chân. Thiết kế chân đế xe nhỏ gọn, có bánh xe dễ dàng di chuyển, một mình bạn có thể chuyển di
Royal ET-561B đến mọi vị trí tập luyện yêu thích Đây được cho là một trong những máy tập thể dục nhỏ gọn nhất
Xe đạp tập thể dục Royal ET-561B dùng hệ thống phanh từ, dây curoa chạy êm, không gây tiếng ồn cho người sử dụng.
cho phép vận hành 2 chiều để thực hiện các bài tập chạy, đi bộ tới hoặc lùi. Nâng cao hiệu quả luyện tập với núm vặn điều chỉnh 8 mức kháng lực cho phép bạn đặt thiết lập chế độ đạp xe khác nhau.
Hướng dẫn tập luyện đúng cách, hiệu quả với xe đạp tập thể dục Royal 561B + Điều chỉnh sức đề kháng. Trong quá trình tập với
xe đạp tập thể dục Royal 561B, bạn cần điều chỉnh sức đề kháng sao cho phù hợp. Ban đầu sẽ đạp chậm, sau vài phút cơ thể đã được làm nóng thì tăng sức đề kháng lên và tập hết khả năng trong khoảng 10 phút, cơ thể đổ mồ hôi, đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa trong thân. Cuối quá trình luyện tập, giảm tốc độ, đạp chậm để điều chỉnh nhịp thở về lại bình thường. + Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. + Tận dụng lợi thế có sẵn nếu bạn có một chiếc xe đạp tập điện tử hiện đại. Bạn có thể chọn thời gian luyện tập, theo dõi nhịp tim của bạn, có thể chọn các chương trình được cài đặt sẵn để đốt cháy chất béo, tăng khả năng chịu đựng và cải thiện cơ bắp săn chắc, dẻo dai. + Duy trì quá trình tập luyện đều đặn. + Có thể phối hợp nghe nhạc hay xem phim để bạn không cảm thấy nhàm chán.
Tham khảo : xe đạp tập thể dục MO 2085 