Theo thời gian những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt chúng ta, đặc biệt gây lo âu đối với các chị em phụ nữ. Những nếp nhăn ấy xuất hiện do rất nhiều yếu tố gây nên: như do sự tác động của môi trường ô nhiễm, do thói quen sinh hoạt không ổn định, thức khuya quá nhiều.
Bên cạnh đó còn do áp lực công việc, do bạn cáu gắt, nhăn nhó khiến các vết nhăn in càng rõ rệt hơn. Các nếp nhăn xuất hiện tập trung ở đuôi mắt, trán và khóe miệng. Sự thay đổi đó cũng dẫn đến sự sai lệch trong tuổi tác và ngoại hình, làm bạn sẽ trông già đi khá nhiều so với ở độ tuổi bạn.
Từ độ tuổi 32 thì da bắt đầu lão hóa. Thường thì chúng ta sẽ sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung colagen cho cơ thể, các loại kem dưỡng da, ... Và có một phương pháp có thể giúp cải thiện tình trạng lão hóa, và giúp cải thiện một số chứng bệnh khác đó chính là phương pháp massage và bấm huyệt ở vùng mặt.
Để mang lại hiệu quả cao trong quá trình massage bấm huyệt chúng ta cần xác định chính xác các huyệt cần thiết. Một số huyệt cơ bản như Ấn đường, Toản trúc, Nhân trung, Dương bạch, Nghinh hương, Thừa tướng, Địa thương,.....
Phương pháp massage bấm huyệt đúng cách ở vùng mặt
- Huyệt Toản trúc: Vị trí huyệt được xác định là điểm giữa của 2 lông mày. Dùng ngón cái massage, day nhẹ tầm 2-3 phút thì dừng lại. Tác động vào huyệt này sẽ giúp cải thiện được tình trạng đau đầu và giảm thiểu cận thị.
- Huyệt Ấn đường: Vị trí của nó được xác định là điểm giữa đầu trong 2 cung lông mày. Tác dụng vào huyệt sẽ giúp giảm thiểu tình trạng nhức đầu, viêm xoang, chảy máu cam và một số bệnh khác.
- Huyệt Dương bạch: Vị trí huyền được xác định tính từ điểm giữa của lông mày lên 2cm. Khi chúng ta tác động lên huyệt sẽ giúp giảm nhức đầu, viêm tuyến tiền lệ, có thể chữa lẹo mắt.
- Huyệt Nhân trung: Vị trí được xác định ở giữa rãnh Nhân trung giúp người bệnh tránh choáng, ngất, bị co giật do sốt cao,...
- Huyệt Thừa tương: Huyệt xác định là điểm lõm phía dưới môi dưới. Ở vị trí này khi chúng ta massage sẽ giúp giảm thiểu các cơn đau răng, mắt bị sưng và đột nhiên bị mata tiếng ngoài ra còn bị liệt thần kinh ngoại biên.
- Huyệt Thính cung: Vị trí của huyệt được xác định khi há miệng, huyệt ở chỗ lõm phía trước bình tai, ở phía sau xương của hàm dưới. Sử dụng tay tác động vào huyệt này giúp trị chứng ù tai, những bệnh nhân bị viêm tai giữa, ngoài ra còn được áp dụng cho những bệnh nhân bị điếc.
- Huyệt Thái dương: Huyệt này khá quen thuộc với chúng ta, huyệt nằm ở vị trí giao của đuôi mắt và chân lông mày đưa dài về phía tai. Với huyệt này chúng ta thường thấy rằng nó sẽ giúp giảm bớt những cơn đau đầu, viêm lợi,….
Liệu pháp massage cũng như ghế mát xa toàn thân có thể giúp tăng cường tái tạo collagen, giúp da chắc khỏe. Chúng ta cần thực hiện các bước massage bấm huyệt một cách trình tự. Phải cho bệnh nhân nằm ở tư thế thoải mái. Bên cạnh đó người bệnh cần cung cấp đủ các vitamin các chất dinh dưỡng và lượng nước cho cơ thể.
Tags : hướng dẫn cách massage giúp vòng 1 nở nang, giúp vòng 1 đẫy đà cho các cô gái ngực lép.
