Bài trước 2019
CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH VỚI MÁY CHẠY BỘ CƠ
Bạn sở hữu một máy chạy điện, bạn tập đều đặn hàng ngày, kết quả không như ý ? Và bạn cho rằng máy chạy bộ gia đình nói chung không hiệu quả ! Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn Các bạn cách chạy bộ với máy chạy bộ cơ Thật ra thì không hẳn thế, máy móc vốn ...
Hướng dẫn dùng máy chạy bộ tại nhà
May chay bo đã khá quen thuộc với chúng ta. Không ai không biết hiệu quả của máy chạy bộ tại nhà đối với mọi người. Nó không chỉ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và phòng tránh các bệnh về tim mạch. Nếu bạn siêng năng rèn luyện từ 30-45 phút mỗi ngày sẽ ...
Ăn gì khi tập luyện với máy chạy bộ điện
Các bạn có biết rằng chế độ ăn chiếm từ 60 -70% trong quá trình tập dượt để tăng cân hay giảm cân của bạn không? Việc dùng chế độ ăn không thích hợp sẽ gây chướng ngại trong quá trình tập luyện của bản thân nhất là khi bạn tập luyện với máy chạy ...
Giúp nàng muốn chạy bộ giảm cân nhưng sợ bị đùi to
“Chạy bộ có làm đùi to không anh?” “Chạy bộ có làm to bắp chân không?” “Em muốn chạy bộ để giảm cân nhưng sợ bị đùi to, chân to quá!” Đùi to luôn là trăn trở lớn nhất của các bạn nữ, các chị các cô khi bắt đầu tìm đến thể thao nói chung, và chạy bộ ...
Đạp xe và 6 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Ngoài việc có tác dụng tốt cho tim mạch, đi xe đạp đặc biệt tốt với người bị huyết áp cao. Bạn chỉ cần dành thời gian vừa phải đi xe đạp hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ Đi xe đạp thể dục mang lại sự tiện lợi và những ...
Đạp xe đạp có bị vô sinh không
Đại Việt Sport - Nhiều nam giới có thói quen sử dụng xe đạp tập thể dục, và đã không ít trường hợp lo ngại đến vấn đề sinh sản. Vậy đạp xe đạp nhiều có bị vô sinh không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề ...
Mách Bạn chạy bộ dáng đẹp trong 4 bước
Một dáng chạy đẹp cần có 4 yếu tố quan trọng liên quan tới dáng hình sau:1 đầu,2 tay,3 đầu gối,4 Lưng. Theo Arsenault - VĐV chạy bộ chuyên nghiệp người Canada.Sau đây là những gợi ý của dành những cô nàng mê chạy bộ giảm cân nhằm có buổi tập hoàn hảo cả ...
Máy chạy bộ điện có những chức năng gì
Cấu tạo của may chay bo điện khác với máy chạy bộ cơ chủ yếu ở động cơ điện, chính động cơ điện này là điểm dị biệt lớn nhất giữa máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ và do đó giá thành và chức năng khác nhau. Máy chạy bộ điện là sản phẩm tập thể dục ...
Setup một phòng tập gym chất lượng
Bạn đang có nhu cầu mở một phòng tập gym để phục vụ mục đích kinh doanh của chính mình nhưng bạn vẫn chưa có một quy trình setup cho phòng tập gym nào cả hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu bài viết sau đây. Setup một phòng tập gym chất lượng 1. Xác định ...
Phòng tập thể hình tại Chùa Láng - Hà Nội
Tập gym đang trở nên rất “hot” hiện nay, nhất là với giới trẻ muốn có được thân hình thon gọn hay săn chắc cơ bắp. Bạn đang có nhu cầu tập gym nhưng vẫn chưa biết phòng gym ở Chùa Láng Hà Nội nơi nào là uy tín và bảo đảm chất lượng để bạn không cảm thấy ...