Hen phế quản hay còn gọi là hen suyễn, là một bệnh lí đường hô hấp mãn tính do tình trạng viêm đường dẫn khí ở người bệnh. Khi bị kích thích, người bệnh sẽ lên cơn hen khiến cơ thể rất khó chịu, một số biểu hiện của cơn hen như khò khè, khó thở, ho và tức ngực.
Điều trị bệnh hen phế quản tại nhà mà không cần dùng thuốc
Tùy vào mức độ bệnh mà bệnh nhân sẽ lên cơn hen khác nhau, tuy nhiên dù ít hay nhiều nó vẫn gây ra cảm giác tức tối vô cùng. Vì đây là một căn bệnh mãn tính nên không có cách nào chữa trị khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể ức chế, giảm thiểu các triệu chứng bệnh, khiến cơn hen không còn nặng nề như trước.
Bên cạnh việc điều trị với thuốc kê đơn của bác sĩ thì người bệnh thường áp dụng thêm phương pháp massage bấm huyệt. Phương pháp này vô cùng an toàn và hiệu quả cao. Trước tiên ta phải tìm hiểu nguyên nhân mắc bệnh là do đâu.
Có rất nhiều nguyên nhân được chia thành hai nhóm chính là nhóm gây dị ứng và nhóm không gây dị ứng: Hen do gien di truyền; Hen do rối loạn đời sống tình dục; Hen do gặp vấn đề tâm lí; Hen do hít phải bụi bẩn, lông động vật, phấn hoa, bụi kim loại…; Hen do dị ứng với thuốc và đồ ăn; Hen do mắc các bệnh hô hấp khác như viêm xoang, viêm họng, viêm amidan,…
Hen khiến người bệnh khó thở về đêm, phải ngồi dậy để thở, hay thỉnh thoảng có thể thấy hình ảnh lồng ngực bị biến dạng. Bệnh nhân khi thở hay phát ra tiếng khò khè, có xuất hiện đờm, chất nhầy khi ho.
Để tránh mắc bệnh, ta có thể phòng trống bằng cách:Tránh tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn hay các tác nhân gây bệnh, luôn đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà; Không ăn các loại đồ ăn làm cơ thể dị ứng; Luôn vệ sinh chăn gối ít nhất 1 lần/tuần; Phòng tránh nhiễm khuẩn đường hô hấp; Không căng thẳng, lo âu quá mức.
Và để cải thiện tình trạng hen suyễn, bệnh nhân có thể thực hiện một số động tác massage bấm huyệt sau:
- Day bấm huyệt Đản trung: huyệt Đản trung nằm ở đường dọc giữa xương ức và đường ngang qua hai đầu núm vú trên cơ thể của nam giới, hoặc ngang qua khớp xương sườn số 5 ở nữ giới. Với huyệt đản trung, ta dùng ngón cái day ấn. Khi day ấn có thể kết hợp với hít thở sâu. Thực hiện hai phút rồi thả lỏng ngón tay một lúc, sau đó tiếp tục lặp lại động tác từ 5-7 lần.
- Massage vùng cổ: mỗi ngày hãy dùng tay day xát vùng cổ sao cho làm nóng vùng massage trong vòng 1 phút.
- Day ấn huyệt Thiên môn : huyệt Thiên môn nằm ở chỗ lõm sát bờ trên của xương ức, day ấn huyệt trong vòng 1-3 phút theo vòng tròn.
Ngoài ra người bệnh hãy luôn giữ ấm cổ, hạn chế uống đồ lạnh, ăn uống hợp lí, bổ sung thêm hoa quả và rau xanh. Hen không phải là một bệnh lây lan từ người này sang người khác, bệnh liên quan với di truyền trong gien hoặc cơ địa từng người. Kiểm soát, giảm thiểu các triệu chứng của hen sẽ ổn định sức khỏe của bạn.
Phương pháp massage có thể tác động tới cơ hoành và làm tăng – giảm trương lực, tùy cho vị trí và lực tác động. Các bạn có thể tự massage hoặc sử dụng ghế massage tại nhà mỗi ngày để hỗ trợ điều trị hen phế quản !
