Trong những năm gần đây số người bị béo phì, nhất là béo bụng ở Việt Nam tăng lên nhanh chóng. Nguyên nhân chủ yếu là do đời sống được nâng cao, vật chất dồi dào, nhiều người ăn uống thiếu khoa học, bên cạnh đó là thói quen ngồi nhiều, ít vận động, dành nhiều thời gian cho thiết bị thông minh (smartphone, máy tính bảng, truyền hình cáp).
Theo các chuyên gia sức khỏe, vòng bụng tỉ lệ nghịch với vòng đời. Béo phì dẫn đến rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, vận động khó. Nhiều người vì thế bắt đầu quan tâm đến việc giảm cân, đánh bay mỡ thừa vòng 2. Một trong những dụng cụ phổ biến, hỗ trợ đắc lực cho công cuộc giảm cân đó là ghế cong ngoài trời nhưng chúng ta lại không biết ghế cong tập bụng ngoài trời ở đâu uy tín . Hãy theo dõi bài viết này để biết đáp án nha các bạn.
Ghế cong tập bụng ngoài trời ở đâu uy tín
Daiviet Sport là nhà cung cấp thiết bị thể thao ngoài trời uy tín và đảm bảo tại Việt Nam; Với hàng trăm sản phẩm, đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện thể dục của người sử dụng. Sản phẩm ghế cong tập bụng ngoài trời DV-011 của Daiviet Sport được làm từ thép chịu lực phủ sơn tĩnh điện dày mang đến độ bền cao và chịu được thời tiết khắc nghiệt trong nhiều năm sử dụng. Các mối hàn điện rất dày và chắc chắn, đảm bảo chịu được lực tác động lớn cũng như các rung lắc trong quá trình tập luyện. Các đầu bịt cũng như mối hàn, đều được mài mịn để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, không gây trầy xước.
Với thiết kế thông minh của ghế cong tập bụng ngoài trời bạn có thể tập rất nhiều bài thể dục.Tập cơ bụng dưới: Người tập nằm ngửa, 2 tay bám vào thành ghế, 2 chân duỗi thẳng từ từ nâng lên cao, đồng thời thóp bụng lại, sau đó từ từ hạ xuống. Lặp lại động tác 8 - 10 nhịp.
Tập bụng trên: Người tập ngồi trên ghế, 2 chân móc vào thang ngang ở đằng trước, 2 tay để sau gáy hoặc trên thái dương, sau đó từ từ ngả người xuống; Tới khi gần chạm mặt ghế thì lại dùng sức từ từ nâng người lên. Với bài tập này các bạn có thể lên thẳng người để tập bụng trên, hoặc khi lên thì đánh nửa người trên sang phải, ở nhịp sau thì xoay qua trái, lặp lại 8 - 10 nhịp để tập eo.
Tập luyện với ghế cong tập bụng ngoài trời DV-011 của Daiviet Sport đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình. Với những người do tính chất công việc phải ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên, người làm việc với máy tính thường xuyên khiến cho đau xương - đau khớp, nhất là khi ngồi sai tư thế. Tập luyện với ghế cong sẽ giúp giải quyết triệt để vấn đề này.
Ngoài ra, ghế cong tập bụng ngoài trời còn hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, đau cơ, hỗ trợ phòng ngừa chứng thoát vị đĩa đệm. Đây đều là những vấn đề về sức khỏe khiến nhiều người mất ăn, mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và chất lượng cuộc sống.
Một số lưu ý khi sử dụng ghế cong ngoài trời là những người bị tổn thương ở lưng, đang có vết thương hở miệng, vết bỏng chưa lành thì không nên sử dụng. Ngoài ra, tuy ghế cong rất hiệu quả trong giảm mỡ bụng, nhưng khi mới tập các bạn chỉ nên thực hiện 8 - 10 nhịp, sau đó khi quen mới nâng dần. Không nên vì mong muốn nhất thời muốn cải thiện tình hình mà đốt cháy giai đoạn, tập quá sức khiến cho bị đau, mau nản... khiến cho việc tập luyện không hiệu quả.
Khi có nhu cầu mua ghế cong tập bụng ngoài trời các bạn nên đến Daiviet Sport. Công ty bán buôn, bán lẻ ghế cong tập bụng ngoài trời cũng như nhiều thiết bị khác với giá cả phải chăng, tư vấn nhiệt tình, uy tín, đảm bảo!
Tags: Mua dụng cụ tập gym
