Hiện nay, đau vai gáy được xếp vào những căn bệnh liên quan đến xương khớp có tỉ lệ người mắc cao nhất. Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ, nền y học cũng có nhiều bước tiến lớn và chúng ta có nhiều hơn một sự lựa chọn cho việc điều trị đau vai gáy. Tuy nhiên, với bất cứ căn bệnh nào cũng vậy, trước khi điều trị được tận gốc, đầu tiên, chúng ta phải tìm hiểu xem nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn là gì.
Triệu chứng và cách massage đau nhức vai gáy đơn giản.
Nếu xét các nguyên nhân bên ngoài, Đông y cho rằng đau vai gáy là do vệ khí của cơ thể không đủ, tạo điều kiện cho phong hàn thấp có cơ hội xâm nhập vào bên trong cơ thể, gây tắc nghẽn kinh lạc, tạo ra các cơn đau ở vùng vai gáy.
Nếu xét các nguyên nhân bên trong, những người có sức khỏe yếu, đề kháng kém, khí huyết suy giảm như người cao tuổi thân thể hư nhược hay những người mắc bệnh mãn tính khiến gan thận yếu đi đều là những đối tượng có nguy cơ cao mắc đau vai gáy.
Căn cơ yếu, cốt tủy không được nuôi dưỡng. Đồng thời, áp lực từ cuộc sống, công việc khiến cho đau vai gáy là khó tránh khỏi. Tư thế ngồi cúi đầu gập cổ trong thời gian dài, tai nạn va đập vào vùng vai gáy, nằm gối ngủ quá cao, không cân đối cũng sẽ khiến cho bạn mắc đau vai gáy.
Một số triệu chứng cụ thể của đau nhức vai gáy
- Đau đột ngột ở toàn bộ hoặc 1 bên vai gáy khi đang làm việc.
- Khó khăn khi quay đầu, gập vai.
- Khi bệnh nặng hơn, bạn sẽ không thể quay đầu hay gập vai nữa.
Không chỉ gây ra những cơn đau ở vùng vai gáy, bệnh đau vai gáy còn có những tác động tiêu cực lên toàn bộ cơ thể ví dụ như gây ra chứng sợ lạnh và chuyển màu lưỡi do mạch bị phù.Nếu như bạn không biết mình có dấu hiệu của việc đau vai gáy hay không, bạn hoàn toàn có thể thử bằng cách ấn nhẹ vào các cơ ức đòn chũm hoặc các cơ thang xem có bị đau nhức hay có biểu hiện căng cứng phồng lên hay không. Nếu có tức là bạn đang rất gần tiến tới chứng bệnh này rồi đấy.
Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân của bệnh đau vai gáy, chúng ta hãy cùng đi xem phương pháp chữa trị massage bấm huyệt giảm đau vai gáy được thực hiện như thế nào.Tại sao giữa muôn vàn những phương pháp điều trị khác nhau chúng ta lại lựa chọn massage bấm huyệt? Đó là bởi những ưu điểm vượt trội của phương pháp này, không yêu cầu người bệnh phải sử dụng những toa thuốc đắt đỏ, dễ thực hiện tại nhà mà hiệu quả nhanh chóng và lâu dài.
Khi massage bấm huyệt trị đau vai gáy, hãy tập trung vào các huyệt vị nằm ở vùng vai gáy, điều chỉnh lực xoa bóp sao cho phù hợp, nhẹ quá sẽ không có tác dụng mà mạnh quá thì có thể khiến các cơn đau nghiêm trọng hơn.
Theo Đông y, để điều trị đau vai gáy hiệu quả, trước hết phải trục xuất phong hàng ra khỏi cơ thể, sau đó đả thông kinh lạc giúp khí huyết được điều hòa, cải thiện sức khỏe. Điều này cần cả một quá trình, do vậy bạn không nên nóng vội. Nếu không có thời gian, bạn có thể đầu tư một chiếc ghế massage chuyên biệt vùng vai gáy để thay bạn chăm sóc sức khỏe.
Tags : bán ghế massage, bán máy chạy bộ.
